Сегодня только поле
25.01.2023
Третий день сборов начался с взвешивания перед завтраком. Отличная новость – в команде нет игроков с лишним весом! После этого последовал сам утренний приём пищи, а через пару часов уже привычный маршрут: «Синий факел» – микроавтобус – «Boot Camp». Виталий Жиронкин и Андрея Лях остались работать в тренажерном зале по индивидуальной программе.
На поле первым делом прошёл традиционный брифинг, на котором Игорь Владимирович рассказал о плане занятия и пожелал всем удачной тренировки. Утром акцент был сделан на работу с мячом, технико-тактический комплекс включал в себя упражнения с передачами между конусами и открываниями и «квадраты».
В последние 30 минут команда сыграла двусторонку, разделившись на «жёлтых» и «оранжевых». Вторые победили со счетом 2:0, но больше запомнился не сам счет, а количество попаданий в каркас ворот. В первом тайме красивым ударом заставил зазвенеть перекладину Дмитрий Семашкин. Во втором – сначала Никита Мацхарашвили угодил в штангу, а потом и Рустам Вазитдинов потревожил верхнюю часть каркаса ворот.
Голы же за «оранжевых» забили Александр Елисеев и всё тот же Рустам Вазитдинов, который эффектно замкнул навес Михаила Сентюрина на дальнюю штангу. В составе «жёлтых» интереснее других смотрелись Дмитрий Семашкин и Роман Косянчук. Обоим не хватило считанных сантиметров для взятия ворот.
Вечер был посвящён стандартной скоростно-силовой работе.Команда провела относительно короткое, но очень интенсивное занятие. 40 минут плотной работы на «физику».После того, как ребята нагрузились, их ожидали вкусный ужин и время для отдыха.
Таким насыщенным получился третий день сборов в Широкой Балке. Завтра нас ждут еще две тренировки и подготовка к контрольной игре с «Ротором», которая состоится 31 января в Крымске.
Подписывайся на нас в соцсетях!
